2016年12月13日下午，远程教育教学部《健康与生活方式》学术讲座在远程教学大楼四楼学术报告厅举行。讲座由远程教育教学部杨爱华教授主讲，全体教师参加了此次学术讲座。  

杨爱华教授从健康的内涵、生活方式与生活方式病、影响健康的因素、不良生活方式以及健康生活方式五大方面对健康与生活方式的关系进行了详细的讲解。她从躯体健康、心理健康、社会适应能力三个层面阐述了健康的内涵，对生活方式与生活方式病的定义作了介绍。在讲解影响健康的因素的部分，杨爱华教授从生活方式、环境因素、生物因素和卫生服务四个方面深入分析了影响健康的因素，并分析常见慢性病与行为生活方式的关系，指出常见的不良生活方式有：吸烟、酒精滥用、药物滥用、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。最后，杨爱华教授倡导我们大家要从积极的休息与睡眠、合理营养和平衡膳食、积极的应对方式和合理的体育锻炼这四个方面进行健康的生活方式。  

讲座最后在一阵热烈的掌声中结束。大家纷纷表示此次讲座非常具有实用性，关乎大家的切身的健康，为倡导教师们的健康的生活方式起到了积极的推动作用。